البشرة و الأيدي الناعمة

البشرة الجميلة الناعمة طموح كل فتاة وهو ليس أمر صعب المنال .



فبخطوات بسيطة تسيرين عليها بانتظام ، بصورة يومية أو أسبوعية يمكنك الحصول على بشرة جميلة ، وأيدٍ ناعمة .



وهنا نعرض بعض النصائح الفعالة :



( بشرتك ) :



من أجل مراعاة بشرتك لا تستخدمي الكريمات الزهيدة الثمن فإنها تبيض البشرة وتعطيك لونا اصطناعيا فيبدو وجهك شاحبا لا حياة فيه ، فإذا كانت بشرتك جافة استخدمي صفار البيض ممزوجاً بالزيت . أما إذا كان بشرتك دهنية ، فاستعملي البياض .



( خطوات يومية ) :



الخطوة الأولى : ( تنظيف البشرة ) :



من الضروري المحافظة على البشرة بتنظيفها صباحاً ومساءً وذلك بإزالة الخلايا الميتة باستخدام منظفات خاصة حسب نوع البشرة .



الخطوة الثانية : ( التنشيط والترطيب ) :



لكي تكون بشرتك طبيعية وطرية عليك استخدام مرطب البشرة لتكون طرية ناعمة وأكثر حيوية .



الخطوة الثالثة : ( التغذية ) :



لمرونة ونضارة البشرة يجب استخدام كريم مرطب على الوجه والعنق ولكي تكون بشرتك أكثر نضارة وصفاء استخدمي قناع للوجه أو مقشر للجلد مرة في الأسبوع على الأقل .



وذلك لجعل بشرتك نظيفة خالية من البقع والرؤوس السوداء والشوائب والخلايا الميتة ، ويجعلها ناعمة وطرية ومشرقة .



( اليدان والأظافر ) :

يداك تشكلان جزءاً مهماً من جمالك وعليك مراعاة نعومتهما وذلك باستعمال المُغَذِّ ، لأن اليدين تتعرضان لعوامل الحرارة والبرودة ، فغسلها بكثرة يؤدي إلى تجعدهما وخشونتهما ، لذلك يجب تدليكهما بالكريم المغذي لإعادة النعومة والحيوية إليها .



ومن أجل يدين ناعمتين وأظافر قوية دائماً إليك مجموعة من النصائح :



1 - احرصي على دلك يديك قبل النوم بمزيج من ( زيت الزيتون ) و ( الجلسيرين ) وقليل من ( الليمون ) .



2 - اذا كانت أظافرك سهلة التكسير فذلك يعود إلى نقص ( الكالسيوم ) ، فحاولي أن تسدي هذا النقص عن طريق زيادة ( البروتينات ) في غذائك ، أو تناول الأدوية التي تعوض هذه النقص .



3 - إذا شعرت بجفاف الكفين فضعي قليلا من ( زيت الزيتون ) مضافاً إليه بعض من (الملح) وبعد مرور خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر .



4 - لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى .



5 - عند إزالة الجلد الزائد حول الأظافر ضعي قليلاً من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ ، ثم اغمري أصابعك في الماء لمدة دقائق معدودة قبل البدء بإزالة الجلد الزائد .



6 - احرصي على أن يكون طول أظافرك كلها في نفس المستوى .