§®*§[•.*.•]™[منتديات تالين]™[•.*.•]§®*§
6 غرائب عن السبانخ 10_09_07-11_11_21-zivM@0
عزيزي الزائر يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام لأسرة
منتديات تالين
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
6 غرائب عن السبانخ 795412
مع تحيات الإداره
تالين الزغبي

§®*§[•.*.•]™[منتديات تالين]™[•.*.•]§®*§
6 غرائب عن السبانخ 10_09_07-11_11_21-zivM@0
عزيزي الزائر يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام لأسرة
منتديات تالين
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
6 غرائب عن السبانخ 795412
مع تحيات الإداره
تالين الزغبي

§®*§[•.*.•]™[منتديات تالين]™[•.*.•]§®*§
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 6 غرائب عن السبانخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فائز الزغبي
vip
vip
فائز الزغبي


ذكر
عدد الرسائل : 1219
العمر : 51
تالين الزغبي : أعز و أغلى صديقة مميزة و اكتر من صديقة و أحلى رفيقة كمان و انا بحبها كتيييييير
نقاط : 2162
تاريخ التسجيل : 19/07/2010

6 غرائب عن السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: 6 غرائب عن السبانخ   6 غرائب عن السبانخ Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 2:02 pm


ليست مجرد أوراق خضراء وصحية، فهناك الكثير من الغرائب التي تتعلق بالسبانخ ومنها:

1-السبانخ المطبوخة تزيد قيمتها الغذائية 3 أضعاف النيئة.

2-الأوراق الصغيرة ألذ وأفضل من الكبيرة.

3-الأوراق الخضراء الداكنة أفضل من الفاتحة للجسم.

4-من دون ليمون لن تستفيدي من السبانخ لأنها تحتوي على حمض الأوكساليك الذي يمنع امتصاص الحديد والكالسيوم في الجسم.

5-السباخ مفيدة للبشرة بسبب غناها بفيتامين ألف.

6-السبانخ مفيدة للقولون وتنظم حركته.


6 غرائب عن السبانخ 8bf9b92f2e8b30793f5473458cc58deaed05360bcommunity-news-4-15012013
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://taline-alzogby.yoo7.com/forum
 
6 غرائب عن السبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سمك السلمون المنقوع والمشوي مع صلصة السبانخ
» من غرائب ما شاهدت .. صخور كروية تثير الدهشة
» علبة بيبسي كولا بـــ خمسة مليون دولار@ غرائب وعجــــــــــائب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
§®*§[•.*.•]™[منتديات تالين]™[•.*.•]§®*§ :: ][[ ‡§‡ ]][منتـ تالين تعلم الطبخ مع تالين ـديات][[ ‡ §‡ ]][ :: تعلم الطبخ مع تالين-
انتقل الى: